Nem frokost og madpakke
Opskrifter der virker til frokost på arbejde, i skole eller hjemmefra. Salater, wraps, rester og madpakke-venlige retter.
Frokost behøver ikke være kedelig eller dyr. Her har vi samlet opskrifter der enten er hurtige at lave om morgenen, holder godt i madkassen, eller er oplagte som rester fra aftensmaden. Salater med protein mætter længe; supper og gryderetter kan tages i termokop; æg, havregrød og yoghurt er nemme at forberede på forhånd. Børnevenlige retter som frikadeller og kartoffelsalat kan pakkes i madkassen. Se også vores guide [Nem frokost til ugen](/artikler/nem-frokost-til-ugen) for tips til planlægning og [Opskrifter til frokost](/opskrifter/maaltid/frokost) for flere måltider.
Vil du bruge disse opskrifter i din uge? Gå til Madplan eller se vores ugeplaner.
Caesar salat med kylling – Klassisk opskrift
Caesar salat med kylling – Klassisk opskrift
Opskrift på Caesar salat: cirka 15 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Græsk salat – Frisk opskrift med feta
Græsk salat – Frisk opskrift med feta
Græsk salat med agurk, tomater, feta og oliven. Nem sommeropskrift – perfekt til grill og picnic. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk
Quinoa salat med avocado – Sund opskrift
Quinoa salat med avocado – Sund opskrift
Quinoa salat tager cirka 20 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Coleslaw – Nem kålsalat opskrift
Coleslaw – Nem kålsalat opskrift
Coleslaw tager cirka 15 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Rødbedesalat – Dansk tilbehør
Rødbedesalat – Dansk tilbehør
Opskrift på Rødbedesalat: cirka 15 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Kartoffelsalat med creme fraiche og dild – Klassisk dansk opskrift
Kartoffelsalat med creme fraiche og dild – Klassisk dansk opskrift
Kartoffelsalat – en ret der tager 35 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Æg og bacon – Nem morgenmad
Æg og bacon – Nem morgenmad
Æg og bacon – en ret der tager 15 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Havregrød med æble og kanel – Nem morgenmad opskrift
Havregrød med æble og kanel – Nem morgenmad opskrift
Havregrød er nem at lave: 12 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Yoghurt med frugt og granola – Nem morgenmad
Yoghurt med frugt og granola – Nem morgenmad
Yoghurt med friske bær og granola. Nem og sund morgenmad på 5 minutter. Perfekt start på dagen. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk
Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter
Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter
Falafel – en ret der tager 40 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Tomatsuppe med basilikum – Hurtig opskrift på 25 min
Tomatsuppe med basilikum – Hurtig opskrift på 25 min
Nem tomatsuppe med frisk basilikum. Cremet og varm – lav den på under 25 minutter. Perfekt til hverdag og meal prep. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk
Minestrone – Italiensk grøntsagssuppe
Minestrone – Italiensk grøntsagssuppe
I denne opskrift på Minestrone bruger du omkring 55 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Kyllingesuppe med grøntsager – Nem og mætende opskrift
Kyllingesuppe med grøntsager – Nem og mætende opskrift
Kyllingesuppe tager cirka 50 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Løgsuppe – Klassisk fransk opskrift
Løgsuppe – Klassisk fransk opskrift
I denne opskrift på Løgsuppe bruger du omkring 45 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Omelet
Omelet
Omelet tager cirka 15 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Pasta carbonara – Autentisk opskrift med bacon og æg
Pasta carbonara – Autentisk opskrift med bacon og æg
Opskrift på pasta carbonara med bacon, æg og parmesan. Cremet og nem italiensk klassiker på 25 minutter. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk
Frikadeller – Klassisk dansk opskrift med sennep
Frikadeller – Klassisk dansk opskrift med sennep
Frikadeller er nem at lave: 35 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift
Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift
Grøntsagsgryde er nem at lave: 40 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Pandekager – Dansk opskrift til morgenmad
Pandekager – Dansk opskrift til morgenmad
Pandekager – en ret der tager 35 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser