Omelet med ost og grønt – Lavkulhydrat (18 min)
Omelet med ost og grønt – Lavkulhydrat (18 min)
Omelet med ost og grønt – lavkulhydrat omelet opskrift. Lav kulhydrat. 18 min
Opdateret
Vurder opskriften
Lavkulhydrat opskrift: Omelet med ost og grønt. Præcise mængder og trin. Uden ris, pasta eller mel
Ingredienser
- 4æg
- 50grevet ost
- 50gspinat
- 2spsksmør
- salt og peber
Fremgangsmåde
Tid: 8 min
Tilberedning ca. 8 min
- Pisk æg med salt og peber. Varm smør i pande
- Hæld æg i. Når bunden stiver, drys ost og spinat på den ene halvdel
- Fold omeletten over. Server med evt. avocado
Lignende opskrifter
Flere opskrifter i samme kategori
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift. Land: spanien. 70 min
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift. Land: spanien. 40 min
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift. Land: spanien. 70 min
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift. Land: spanien. 40 min
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift. Land: spanien. 70 min
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift. Land: spanien. 40 min