Spring til indhold

Ægge muffins med spinat og ost – Lavkulhydrat (40 min)

Ægge muffins med spinat og ost – Lavkulhydrat (40 min)

I denne opskrift på Ægge muffins med spinat og ost – Lavkulhydrat (40 min) bruger du omkring 40 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Opdateret

Indeholder:
HovedretterLavkulhydratSundKeto-venligForberedelse: 15 minTilberedning: 25 minI alt: 40 min6 portioner

Vurder opskriften

Ingen vurderinger endnu
Tilføj til madplanSe ugeplaner

Ægge muffins med spinat og ost – Lavkulhydrat (40 min) – Fokus på gode råvarer og tydelige trin, så det lykkes i køkkenet. Samlet tid er omkring 40 minutter – planlæg derefter. Der er lagt op til 6 serveringer. Med spinat, revet ost og bacon får du både struktur og smag i retten. Derudover indgår bl.a. salt og peber. Fremgangsmåden kort fortalt: Hak spinat og stegt bacon. Bland ost i. Fordel i muffinforme. Bag ved 180 °C i 22–25 min. Server varme eller kolde. Holder 2–3 dage i køleskab. Lad kødet hvile efter tilberedning, hvor det giver mening, så saften fordeler sig. Brug et stegetermometer til tykkere stykker kød. Tilpas tilbehør efter sæson – kartofler, ris, pasta eller grøntsager. Rester kan ofte varmes eller bruges i madpakken

Ingredienser

  • 8æg
  • 100gspinat
  • 75grevet ost
  • 50gbacon
  • salt og peber

Fremgangsmåde

Tid: 25 min · 180 °C

Tilberedning ca. 25 min

  1. Hak spinat og stegt bacon
  2. Bland ost i
  3. Fordel i muffinforme
  4. Bag ved 180 °C i 22–25 min
  5. Server varme eller kolde
  6. Holder 2–3 dage i køleskab

Konklusion

Som hovedret handler det om at ramme stegningstid og hvile – brug de angivne minutter som udgangspunkt og tilpas efter din ovn og råvare.

Her på Online-opskrift.dk er Ægge muffins med spinat og ost – Lavkulhydrat (40 min) samlet med ingrediensliste og fremgangsmåde, så du kan handle og gå i gang uden at gætte på mængder. Regn med omkring 40 minutter i alt fra start til servering. Opskriften er tilpasset 6 portioner – skaler op eller ned efter behov. Gem siden, del den med dem du laver mad med, og brug søgningen hvis du vil finde lignende retter.

Flere opskrifter: Hovedretter · Søg opskrifter

Lignende opskrifter

Flere opskrifter i samme kategori

Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)

70 min

Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)

Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min) – en ret der tager 70 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)

40 min

Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)

Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min) er nem at lave: 40 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor

Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (2 pers., 75 min)

75 min

Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (2 pers., 75 min)

I denne opskrift på Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (2 pers., 75 min) bruger du omkring 75 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat

Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (4 pers., 75 min)

75 min

Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (4 pers., 75 min)

I denne opskrift på Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (4 pers., 75 min) bruger du omkring 75 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat

Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (6 pers., 75 min)

75 min

Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (6 pers., 75 min)

Ramen med miso og svinekød – ramen japan opskrift (6 pers., 75 min) – en ret der tager 75 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Stegt kyllingebryst med spinat og feta – Lavkulhydrat (40 min)

40 min

Stegt kyllingebryst med spinat og feta – Lavkulhydrat (40 min)

Stegt kyllingebryst med spinat og feta – Lavkulhydrat (40 min) er nem at lave: 40 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor