Lavkulhydrat retter
LCHF og lavkulhydrat – kød, fisk, æg, grøntsager. Uden ris, pasta og mel.
Disse opskrifter har få kulhydrater og passer til LCHF, keto eller alle der vil skære ned på brød og pasta. Fokus på grøntsager, kød, fisk, æg og fedt. Se også tag-siden [Lavkulhydrat](/opskrifter/tag/lavkulhydrat) for alle retter med dette tag.
Vil du bruge disse opskrifter i din uge? Gå til Madplan eller se vores ugeplaner.
Stegt kyllingebryst med spinat og feta – Lavkulhydrat (40 min)
Stegt kyllingebryst med spinat og feta – Lavkulhydrat (40 min)
Stegt kyllingebryst med spinat og feta – lavkulhydrat kylling opskrift. Lav kulhydrat. 40 min
Laks i ovn med asparges og citron – Lavkulhydrat (28 min)
Laks i ovn med asparges og citron – Lavkulhydrat (28 min)
Laks i ovn med asparges og citron – lavkulhydrat laks opskrift. Lav kulhydrat. 28 min
Æggecups med avocado og bacon – Lavkulhydrat (35 min)
Æggecups med avocado og bacon – Lavkulhydrat (35 min)
Æggecups med avocado og bacon – lavkulhydrat æg bacon opskrift. Lav kulhydrat. 35 min
Hakket okse med blomkålspuré og broccoli – Lavkulhydrat (40 min)
Hakket okse med blomkålspuré og broccoli – Lavkulhydrat (40 min)
Hakket okse med blomkålspuré og broccoli – lavkulhydrat oksekød opskrift. Lav kulhydrat. 40 min
Kyllingecurry med kokosmælk og grønt – Lavkulhydrat (45 min)
Kyllingecurry med kokosmælk og grønt – Lavkulhydrat (45 min)
Kyllingecurry med kokosmælk og grønt – lavkulhydrat curry opskrift. Lav kulhydrat. 45 min
Salat med grillede rejer og avocado – Lavkulhydrat (20 min)
Salat med grillede rejer og avocado – Lavkulhydrat (20 min)
Salat med grillede rejer og avocado – lavkulhydrat rejesalat opskrift. Lav kulhydrat. 20 min
Bøf med blåskimmel og spinat – Lavkulhydrat (25 min)
Bøf med blåskimmel og spinat – Lavkulhydrat (25 min)
Bøf med blåskimmel og spinat – lavkulhydrat bøf opskrift. Lav kulhydrat. 25 min
Svinekotelet med kål og bacon – Lavkulhydrat (40 min)
Svinekotelet med kål og bacon – Lavkulhydrat (40 min)
Svinekotelet med kål og bacon – lavkulhydrat svinekotelet opskrift. Lav kulhydrat. 40 min
Grillet aubergine med feta og tomater – Lavkulhydrat (30 min)
Grillet aubergine med feta og tomater – Lavkulhydrat (30 min)
Grillet aubergine med feta og tomater – lavkulhydrat aubergine opskrift. Lav kulhydrat. 30 min
Røget laks med æggesalat og ruccola – Lavkulhydrat (10 min)
Røget laks med æggesalat og ruccola – Lavkulhydrat (10 min)
Røget laks med æggesalat og ruccola – lavkulhydrat røget laks opskrift. Lav kulhydrat. 10 min
Gryderet med kylling og spinat – Lavkulhydrat (40 min)
Gryderet med kylling og spinat – Lavkulhydrat (40 min)
Gryderet med kylling og spinat – lavkulhydrat kyllingegryde opskrift. Lav kulhydrat. 40 min
Baconwrapped kylling med ost – Lavkulhydrat (45 min)
Baconwrapped kylling med ost – Lavkulhydrat (45 min)
Baconwrapped kylling med ost – lavkulhydrat bacon kylling opskrift. Lav kulhydrat. 45 min
Laks ceviche med avocado – Lavkulhydrat (25 min)
Laks ceviche med avocado – Lavkulhydrat (25 min)
Laks ceviche med avocado – lavkulhydrat ceviche opskrift. Lav kulhydrat. 25 min
Blomkålssuppe med bacon – Lavkulhydrat (35 min)
Blomkålssuppe med bacon – Lavkulhydrat (35 min)
Blomkålssuppe med bacon – lavkulhydrat blomkålssuppe opskrift. Lav kulhydrat. 35 min
Avocado fyldt med æg og bacon – Lavkulhydrat (30 min)
Avocado fyldt med æg og bacon – Lavkulhydrat (30 min)
Avocado fyldt med æg og bacon – lavkulhydrat avocado æg opskrift. Lav kulhydrat. 30 min