Torsk i ovn med grøntsager – opskrift 214 (41 min)
Torsk i ovn med grøntsager – opskrift 214 (41 min)
Opskrift på Torsk i ovn med grøntsager – opskrift 214 (41 min): cirka 41 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Opdateret
Vurder opskriften
Torsk i ovn med grøntsager – opskrift 214 (41 min) – Fokus på gode råvarer og tydelige trin, så det lykkes i køkkenet. Samlet tid er omkring 41 minutter – planlæg derefter. Der er lagt op til 6 serveringer. Med fiskefilet, olivenolie og salt, peber og frisk urt får du både struktur og smag i retten. I praksis: Tør fisk og drys med salt og peber. Forvarm ovn eller varm pande. Steg eller bag fisk til den er lige gennemstegt og let flager. Server med citron og urter. Overgår ikke – fisk bliver tør ved for lang tilberedning. Lad kødet hvile efter tilberedning, hvor det giver mening, så saften fordeler sig. Brug et stegetermometer til tykkere stykker kød. Tilpas tilbehør efter sæson – kartofler, ris, pasta eller grøntsager. Rester kan ofte varmes eller bruges i madpakken
Ingredienser
- 500gfiskefilet
- 2spskolivenolie
- 1citron
- salt, peber og frisk urt
Fremgangsmåde
Tid: 18 min · 200 °C
Tilberedning ca. 41 min. Præcis opskrift for bedste resultat
- Tør fisk og drys med salt og peber
- Forvarm ovn eller varm pande
- Steg eller bag fisk til den er lige gennemstegt og let flager
- Server med citron og urter
- Overgår ikke – fisk bliver tør ved for lang tilberedning
Konklusion
Som hovedret handler det om at ramme stegningstid og hvile – brug de angivne minutter som udgangspunkt og tilpas efter din ovn og råvare.
Her på Online-opskrift.dk er Torsk i ovn med grøntsager – opskrift 214 (41 min) samlet med ingrediensliste og fremgangsmåde, så du kan handle og gå i gang uden at gætte på mængder. Regn med omkring 41 minutter i alt fra start til servering. Opskriften er tilpasset 6 portioner – skaler op eller ned efter behov. Gem siden, del den med dem du laver mad med, og brug søgningen hvis du vil finde lignende retter.
Lignende opskrifter
Flere opskrifter i samme kategori
Laks i ovn med dild og citron – Nem fisk opskrift
Laks i ovn er nem at lave: 35 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Torsk med kartofler og citron – Nem fisk opskrift
Torsk med kartofler og citron – Nem fisk opskrift
Torsk med kartofler – en ret der tager 45 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Rejer i hvidløg og persille – Nem fisk ret
Rejer stegt i hvidløg og persille. Hurtig opskrift på 15 minutter. Perfekt til pasta eller som forret. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk
Fiskefrikadeller – Dansk opskrift
Fiskefrikadeller – Dansk opskrift
Fiskefrikadeller – en ret der tager 40 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Laks med dillensovs – Nem fisk i ovn
Laks med dillensovs – Nem fisk i ovn
Laks i ovn med dillensovs. Nem og elegant fiskeret. Opskrift på 30 minutter til 4 personer. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk
Nem Laks i ovn
Nem Laks i ovn
I denne opskrift på Nem Laks i ovn bruger du omkring 35 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat