Spring til indhold

Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min)

Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min)

Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min) tager cirka 20 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Opdateret

Indeholder:
VegetarForberedelse: 20 minTilberedning: 0 minI alt: 20 min4 portioner

Vurder opskriften

Ingen vurderinger endnu
Tilføj til madplanSe ugeplaner

Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min) – Fokus på gode råvarer og tydelige trin, så det lykkes i køkkenet. Fra start til servering regner du med cirka 20 minutter. Der er lagt op til 4 serveringer. Med bulgur, persille og mynte får du både struktur og smag i retten. Derudover indgår bl.a. olivenolie, salt og peber. Fremgangsmåden kort fortalt: Blødgør bulgur i kogende vand 10 min. Si af og lad køle. Hak tomater, persille og mynte fint. Bland med bulgur. Tilsæt lime og olie. Server med salat eller pitabrød. Lad kødet hvile efter tilberedning, hvor det giver mening, så saften fordeler sig. Brug et stegetermometer til tykkere stykker kød. Tilpas tilbehør efter sæson – kartofler, ris, pasta eller grøntsager. Rester kan ofte varmes eller bruges i madpakken

Ingredienser

  • 150gbulgur
  • 4tomater
  • 2bunkerpersille
  • 1bunkemynte
  • 1lime
  • 3spskolivenolie
  • salt og peber

Fremgangsmåde

Tid: 0 min

Kog/stege. Samlet tid ca. 20 min

  1. Blødgør bulgur i kogende vand 10 min
  2. Si af og lad køle
  3. Hak tomater, persille og mynte fint
  4. Bland med bulgur
  5. Tilsæt lime og olie
  6. Server med salat eller pitabrød

Konklusion

Som hovedret handler det om at ramme stegningstid og hvile – brug de angivne minutter som udgangspunkt og tilpas efter din ovn og råvare.

Her på Online-opskrift.dk er Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min) samlet med ingrediensliste og fremgangsmåde, så du kan handle og gå i gang uden at gætte på mængder. Regn med omkring 20 minutter i alt fra start til servering. Opskriften er tilpasset 4 portioner – skaler op eller ned efter behov. Gem siden, del den med dem du laver mad med, og brug søgningen hvis du vil finde lignende retter.

Flere opskrifter: Vegetar · Søg opskrifter

Lignende opskrifter

Flere opskrifter i samme kategori