Hummus – cremet kikærtepuré til snack – Snack opskrift (15 min)
Hummus – cremet kikærtepuré til snack – Snack opskrift (15 min)
Hummus – cremet kikærtepuré til snack – hummus opskrift kikærter. Snack opskrift: 15 min. Unik og konkret med flere tilberedningsmuligheder.
Vurder opskriften
Snack-opskrift: Hummus – cremet kikærtepuré til snack. Præcise ingredienser og trin. Kan ofte laves i ovn, luftfryer eller på panden – vælg efter behag.
Ingredienser
- 1dåsekikærter (400 g)
- 2spsktahin
- 2fedhvidløg
- 2spskcitronsaft
- 3spskolivenolie
- spidskommen, salt og peber
Fremgangsmåde
Tid: 0 min
Forberedelse ca. 15 min.
- Si kikærter og gem lidt kogevand. Kom kikærter, tahin, hvidløg, citron og olie i foodprocessor.
- Blend glat. Tilsæt kogevand efter behag for konsistens. Smag til med spidskommen, salt og peber.
- Server med brød, grøntsagsstave eller som dip. Kan laves uden tahin med ekstra olie og citron.
Lignende opskrifter
Flere opskrifter i samme kategori
Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift
Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift
Mætende grøntsagsgryde med kikærter og krydderier. Nem vegetar hovedret på 30 minutter. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.
Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter
Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter
Falafel fra bunden med kikærter og krydderier. Stegt eller bagt – nem vegetar ret. Server med pitabrød. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.
Kikærtecurry – Nem vegetar curry
Kikærtecurry – Nem vegetar curry
Kikærtecurry med kokosmælk og spinat. Nem vegetar curry på 30 minutter. Server med ris. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.
Vegetar lasagne – Med grøntsager og ost
Vegetar lasagne – Med grøntsager og ost
Vegetar lasagne med squash og spinat. Mætende uden kød – nem opskrift til 6 personer. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.
Nem Grøntsagsgryde
Nem Grøntsagsgryde
Nem Grøntsagsgryde – opskrift med ingredienser og trin. Ca. 40 min. Til 4 personer.
Klassisk Grøntsagsgryde
Klassisk Grøntsagsgryde
Klassisk Grøntsagsgryde – opskrift med ingredienser og trin. Ca. 40 min. Til 4 personer.