Proteinrige retter

Kylling, fisk, æg og bælgfrugter – protein der mætter og understøtter vægttab.

Laks i ovn med dild og citron – Nem fisk opskrift

30 min

Laks i ovn med dild og citron – Nem fisk opskrift

Opskrift på laks i ovn med dild og citron. Saftig og nem hovedret på 30 minutter. Perfekt til hverdag og gæster. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Torsk med kartofler og citron – Nem fisk opskrift

40 min

Torsk med kartofler og citron – Nem fisk opskrift

Torsk i ovn med kartofler og citron. Nem og sund fiskeret på 35 minutter. Perfekt til hverdag. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Kyllingesuppe med grøntsager – Nem og mætende opskrift

45 min

Kyllingesuppe med grøntsager – Nem og mætende opskrift

Hjemmelavet kyllingesuppe med grøntsager og nudler. Nem opskrift der mætter og passer til hele familien. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Æg og bacon – Nem morgenmad

15 min

Æg og bacon – Nem morgenmad

Æg og bacon til morgenmad. Stegte æg, sprødt bacon og brød. Nem og mætende start på dagen. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Havregrød med æble og kanel – Nem morgenmad opskrift

15 min

Havregrød med æble og kanel – Nem morgenmad opskrift

Kremeret havregrød med æble og kanel. Nem morgenmad der mætter. Lav i gryde eller mikroovn på under 15 minutter. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter

35 min

Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter

Falafel fra bunden med kikærter og krydderier. Stegt eller bagt – nem vegetar ret. Server med pitabrød. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Frikadeller – Klassisk dansk opskrift med sennep

35 min

Frikadeller – Klassisk dansk opskrift med sennep

Nem opskrift på danske frikadeller. Saftige med sennep og løg. Perfekt til hverdag med kartofler og brun sovs. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Hakkebøf med løg og brun sovs

40 min

Hakkebøf med løg og brun sovs

Klassisk hakkebøf med stegte løg og brun sovs. Dansk comfort food – nem opskrift til hele familien. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Caesar salat med kylling – Klassisk opskrift

15 min

Caesar salat med kylling – Klassisk opskrift

Caesar salat med sprød salat, parmesan og caesar dressing. Tilføj grilled kylling for en mætende hovedret. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift

40 min

Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift

Mætende grøntsagsgryde med kikærter og krydderier. Nem vegetar hovedret på 30 minutter. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

← Tilbage til inspiration